Seniorengymnastik
Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben. Wir möchten, dass Sie fit bleiben. Problemen vorbeugen durch gezielte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein.
Ansprechpartner
Gabriele von Metzsch
Tel: 03447 3819-13
g.metzsch@drk-altenburg.de
Langengasse 21
04600 Altenburg
Jeden Mittwoch von 10 - 11 Uhr trifft sich in den Räumen des Seniorentreffs in der Geschwister-Scholl-Straße 24 unsere Seniorensportgruppe zu einer "Gymnastikstunde".
Unsere zertifizierte Übungsleiterin motiviert Sie zu:
- gezielten Muskelaufbau
- Gleichgewichts- und Balancetraining
- Steigerung von Ausdauer und Konzentration und Wahrnehmungsfähigkeit
Viele Übungen finden im Sitzen statt und sind somit für Jedermann geeignet.
Ganz nebenbei finden Sie bei uns auch Kontakt zu Gleichgesinnten.
Sie sind herzlich eingeladen! Vereinbaren Sie doch gleich eine kostenlose Übungsstunde.
Haben wir Ihr Interesse geweckt, oder haben Sie noch Fragen? Dann zögern Sie nicht uns zu kontaktieren.